Pour des performances optimales |

Les produits Herbalife sont des produits de nutrition de grande qualité, faciles à utiliser et savoureux. Depuis plus de 27 ans, nous aidons de nombreuses personnes à contrôler leur poids partout dans le monde. La société Herbalife vient également en aide aux sportifs de haut niveau en leur fournissant l'apport énergétique dont ils ont besoin. La nutrition sportive peut être schématisée sur la base de 4 composants fondamentaux: Approvisionnement, Réapprovisionnement, Réparation, Récupération.

Nos produits se composent de glucides très digestes et absorbables, de protéines et d'acides gras essentiels: autrement dit, tous les éléments dont votre organisme a besoin pour être au maximum de ses capacités.

Approvisionnement |

GLUCIDES = CARBURANT IMMEDIAT

Toutes les activités utilisent un carburant, mesuré en calories et souvent assimilé à une énergie. Pour pouvoir fonctionner de manière optimale, il faut s'assurer que nos réservoirs sont correctement remplis. Les réservoirs à usage immédiat sont nos muscles. Les carburants qui sont le plus rapidement consommés par notre organisme sont les glucides, dont regorgent le pain, les pâtes, le riz, les légumes, les fruits et le sucre. Lorsque nous consommons des glucides, ceux-ci sont transformés dans notre corps et stockés sous forme de glycogène pour les muscles... et alimentent ainsi le réservoir.

A FAIRE:  Buvez un shake de Formule 1 mélangé à un jus de fruits dilué 30 mn avant l'effort. Cette boisson vous fournit une quantité de carburant immédiat (glucides) et vous permet d'économiser le carburant stocké dans les muscles (glycogène).

GRAISSE = RESERVE DE CARBURANT

Les graisses contenues dans notre alimentation sont stockées dans  les réservoirs les plus éloignés: nos cellules adipeuses. Nous puisons dans ces réserves de carburant lorsque nous fournissons un effort nécessitant de l'endurance.

A FAIRE: Utilisez la gamme complète des produits nutritionnels Herbalife, y compris la Formule 2 (Vitamines et Minéraux), pour garantir à votre organisme une alimentation optimale. L'alimentation optimale est précisément ce qui différencie les produits Herbalife de tous les autres programmes.

Réapprovisionnement |

C'est pendant les 30 premières minutes suivant l'effort que nos muscles sont les plus réceptifs au réapprovisionnement.

A FAIRE: Aussitôt après l'effort, Buvez H3O Pro, boisson isotonique. Puis après 30 minutes, buvez un shake de Formule 1 mélangé à du jus de fruits, et commencez à remplir vos réservoirs! Continuez à faire le plein pendant encore 2 heures après l'effort en consommant des aliments riches en glucides.

Réparation |

PROTEINES = REPARATION

Après l'efffort, il est également recommandé d'absorber des protéines de qualité. Chaque activité de la vie quotidienne affecte des cellules musculaires; plus cette activité est intense, plus les dégâts sont importants. Des protéines de qualité et adaptées peuvent aider les muscles à se réparer.

A FAIRE: 1h30 à 2h après avoir fourni un effort, buvez un autre shake Formule 1, mélangé à une boisson ou un aliment riche en protéines (lait, lait de soja, yaourt). Ajoutez une cuiller de Poudre aux Protéines (Formule 3).

Récupération |

Les éléments nutritifs antioxydants permettent de réduire le délai de récupération en aidant l'organisme à combattre les dégâts provoqués par les radicaux libres. Les athlètes produisent de grandes quantités de radicaux libres de plusieurs manières et notamment, en respirant simplement beaucoup plus d'oxygène que les personnes non-actives. En réduisant la production de radicaux libres, le sportif est en mesure de diminuer le délai de récupération entre 2 efforts. Réduire les dégâts des radicaux libres peut: 

1- accélérer les mécanismes d'élimination de l'acide lactique,

2- réduire la dégradation de la fibre musculaire, 

3- augmenter la resynthèse du glycogène.

Enfin et surtout, le sportif ressentira moins de douleurs, de raideurs et de fatigue. En conséquence, il pourra pratiquer son sport plus longtemps. Certains antioxydants augmentent la capacité du corps à récupérer et se régénèrent les uns aux autres afin d'accroître les capacités antioxydantes du corps.

A FAIRE:Prenez les antioxydants Herbalife: VegetACE. Pendant et après l'effort, consommez la boisson isotonique H3O Pro. Le corps a le potentiel de fonctionner de façon optimale lorsqu'il se trouve dans un état de bien-être nutritionnel. Prenez également HERBALIFELINE, extrêmement riche en acides gras Oméga 3, qui sont excellents pour votre coeur.

Hydrater |

Durant l'effort, une compétition ou un entraînement, buvez au moins tous les 1/4 d'heure.

A FAIRE: essayez absolument H3O Pro, boisson isotonique, car pour de bonnes performances, de l'eau seule ne suffit pas. H3O Pro a une osmolalité qui aide à maintenir la concentration requise d'électrolytes dans le sang.

AJOUTS: Afin de vous assurer de consommer la quantité adéquate de vitamines et minéraux, ajoutez la Formule2 (vitamines et minéraux) à votre alimentation.

Souvenez vous que durant l'échauffement et après l'effort, il est essentiel de s'étirer et de vous détendre afin d'aider vos cellules à se réparer et récupérer plus rapidement.

Les produits Herbalife peuvent être utilisés aussi bien par les personnes allant à la salle de gym, que par ceux qui s'entraînent sérieusement et participent à des compétitions. Pour les personnes actives et quel que soit leur niveau, les produits Herbalife peuvent être utilisés pour approvisionner, réapprovisionner, réparer et permettre de récupérer.